Grupo de Meditación

Abierto a todas las personas que quieran participar. Compartiremos conocimientos, experiencias y un espacio de silencio a través de la meditación y el trabajo con las nuevas frecuencias energéticas.

Dinámica

Espacio para el desarrollo interior, con diferentes temas, terapias, conocimientos... siempre con la intención de crecer y evolucionar con ello.

Espacio de meditación. Sin practicar una técnica concreta (Vipassana, zen...) mantenemos unos principios básicos de relajación, concentración, la respiración, como base para entrar en la meditación.

Propósitos para la Nueva Era



1. Confiaré en mí por encima de todas las cosas.

2. Cuidaré de todas las facetas de mi ser: física, emocional, mental, energética y espiritual.

3. Recibiré conscientemente la luz del Sol a diario, como el alimento energético que mi ser necesita.

4. Conectaré con el silencio todos los días, al menos durante unos minutos, para que mi alma pueda mostrarme el camino a seguir.

5. Respetaré a los demás como me respeto a mí mismo. Sus decisiones, sus creencias y su forma de actuar, porque todas ellas forman parte de su proceso evolutivo.

6. Evitaré los juicios y las críticas.

7. Reconoceré en mi hermano el mismo sol que hay en mi interior.

8. Transformaré aquellos aspectos de mi vida con los que no vibra mi corazón.

9. Confiaré en la abundancia y me sentiré merecedor de ella.

10. Trabajaré para disfrutar.

11. Hablaré siempre desde el corazón.

12. Permitiré que el sol que llevo dentro se exprese en todas las áreas de mi vida. Seré un vehículo del Amor en la Tierra.

PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR

ANTES DEL CAMBIO DE ERA


TRABAJO

¿Trabajo para disfrutar?

¿Disfruto cuando trabajo?

¿Cuáles son mis pensamientos mientras estoy trabajando?

¿Y cuando me levanto para ir a trabajar?



PROSPERIDAD

¿Creo que la abundancia está disponible para todos?

¿Creo que merezco la abundancia?

¿El dinero es una de mis grandes preocupaciones?

¿Qué pensamientos emito acerca del dinero?



SALUD

¿Cuido mi alimentación?

¿Soy consciente de las vibraciones y de la composición de lo que ingiero?

¿Qué pensamientos emito, de manera repetida, acerca de la vida y de mí mismo?

¿Creo que puedo curarme?

¿Confío en la sabiduría de la vida, que me está proporcionando la experiencia que mi alma necesita para evolucionar?



RELACIÓN DE PAREJA

¿Soy feliz junto a mi pareja?

¿Es la persona que siempre soñé?

Su presencia en mi vida ¿me ayuda a evolucionar o me estanca?

¿Espero que él o ella me dé más de lo que me da?

¿Me lo doy yo a mí mismo?

¿Siento que me comprende, me apoya y me reconoce?

¿Lo hago yo con él o con ella?



RELACIÓN CON LOS DEMÁS

¿Necesito estar siempre acompañado? ¿Por qué?

¿Necesito estar siempre solo? ¿Por qué?

¿Creo que soy más que los demás?

¿Creo que soy menos que los demás?

¿Veo constantemente fallos en los demás?

¿Me defraudan a menudo?

¿Me he defraudado yo a mí mismo?

¿Espero que me den más de lo que me dan?

¿Me lo doy yo a mí mismo?

¿Respeto las decisiones, actos y creencias de los demás?

¿Hablo de los demás cuando no están presentes con actitud crítica o de juicio?

¿Necesito la aprobación de los demás para sentirme en paz?

¿A qué dedico más tiempo: a reprochar o a elogiar?

¿Soy capaz de buscar en mi interior la causa de las situaciones dolorosas que se repiten en mi vida?



RELACIÓN CON UNO MISMO

¿Atiendo mis necesidades y mis deseos?

¿Concedo importancia a lo que siento?

¿Me escucho a diario y me hago caso?

¿Antepongo las necesidades de los demás a las propias?

¿Me acepto tal como soy, con mis luces y con mis sombras?

¿Confío en mí?

¿Soy yo mismo en todas las áreas de mi vida?

¿Disfruto de mi propia compañía?

¿Soy consciente de mi discurso interior acerca de mí mismo?



MISIÓN

¿Conozco el propósito de mi vida?

¿Estoy atento a las señales que la vida me muestra para indicarme el camino?

¿Y a las que me muestra el corazón?

¿Dedico algún momento del día a conectar con mi corazón para poder escuchar la voz de mi alma?

¿Me conformo con situaciones que me causan apatía?

¿Permito que se desarrollen mis capacidades, aquello que se me da bien de manera natural y fácil?

¿Estoy dispuesto a encaminar mi vida hacia lo que siempre quise ser?


Estas preguntas pueden servirte como guía de autoconocimiento y como punto de partida de una decisión.

En muchas ocasiones, una simple decisión es suficiente para generar un gran cambio.

Por Alicia Sánchez Montalbán

                                                                   www.agartam.com

©2012 Alicia Sánchez Montalbán
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